Dianas Waldbaden

Raus aus dem Alltag, rein in den Wald: In Reinbeks Wäldern erleben Sie im Rhythmus der Jahreszeiten mit Dianas Waldbaden eine Schatztruhe voller Inspirationen zu mehr Entspannung, Gelassenheit, innerer Ruhe und Wohlbefinden.

Ob für sich alleine, zusammen mit Ihren Liebsten, Freund*innen, Kolleg*innen oder als Geburtstagserlebnis.

In Japan ist das Waldbaden - Shinrin Yoku genannt - ein fester Bestandteil der Gesundheitsprävention und wird als Anti-Stress-Methode auch bei uns immer beliebter. Verschiedene Studien beweisen, dass sich Aufenthalte im Wald positiv auf Psyche, Stressempfinden und Immunsystem auswirken. 

Mit leichten und wirksamen Achtsamkeitseinheiten entschleunigen wir uns für zwei bis drei  Stunden vom Alltag und konzentrieren uns auf die eigene Wahrnehmung, indem wir bewusst unsere Aufmerksamkeit auf uns und die Natur lenken.
Diese kleine Auszeit zaubert neue Kraft und Energie in unser Leben. 

Lassen Sie sich inspirieren!